Comment accepter les autres pour ce qu’ils sont (plutôt que pour ce que vous voulez qu’ils soient)

Le monde est un endroit compliqué, rempli d’individus divers qui essaient tous de donner un sens à ce qui se passe autour d’eux. Il est facile pour nous d’essayer d’imposer notre propre vision du monde à ceux qui nous entourent, en pensant que notre point de vue est plus important, plus perspicace ou plus éclairé …

Graphiques imprimables du nettoyage de printemps

Nous aimons l’idée du nettoyage de printemps, mais de façon “organisée”. Ces imprimés nous donnent l’orientation dont nous avons besoin pour un nettoyage de printemps organisé ! L’idée de nettoyer sa maison de fond en comble peut sembler un peu intimidante. L’utilisation de tableaux imprimables pour le nettoyage de printemps peut vous aider à rester …

4 modifications du mode de vie pour s’épanouir ce printemps

Selon la théorie médicale traditionnelle chinoise, l’une des meilleures façons de rester en bonne santé est de vivre en équilibre avec les saisons. L’équilibre, dans ce contexte, signifie que vous devez élaborer votre régime alimentaire et certains aspects de votre mode de vie en fonction de la saison. Une façon simple d’y penser est de …

5 signes qu’il est temps de voir un thérapeute

Vous êtes peut-être curieux de connaître la thérapie, mais vous vous demandez si vous en avez vraiment “besoin”. En particulier en période de pandémie, lorsque nous sommes surtout conscients de la souffrance des autres, nous sommes peut-être encore plus enclins à minimiser notre propre souffrance, car nous avons l’impression que les autres l’ont encore plus …

10 raisons autres que l’apparence pour maintenir un poids sain

Le surpoids ou l’obésité ont atteint des proportions épidémiques, la plupart des Américains ayant un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à la fourchette idéale. De plus, alors que le taux d’obésité continue de grimper, le pourcentage d’Américains qui essaient activement de perdre du poids est en baisse. Il semble que les Américains s’habituent à …