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5 signes qu’il est temps de voir un thérapeute

Vous êtes peut-être curieux de connaître la thérapie, mais vous vous demandez si vous en avez vraiment “besoin”. En particulier en période de pandémie, lorsque nous sommes surtout conscients de la souffrance des autres, nous sommes peut-être encore plus enclins à minimiser notre propre souffrance, car nous avons l’impression que les autres l’ont encore plus …

10 raisons autres que l’apparence pour maintenir un poids sain

Le surpoids ou l’obésité ont atteint des proportions épidémiques, la plupart des Américains ayant un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à la fourchette idéale. De plus, alors que le taux d’obésité continue de grimper, le pourcentage d’Américains qui essaient activement de perdre du poids est en baisse. Il semble que les Américains s’habituent à …

7 raisons pour lesquelles vous pouvez avoir besoin d’un contrôle des médicaments

Un régime médicamenteux n’est pas quelque chose que l’on peut fixer et oublier. Vous et votre médecin devez surveiller ce que vous prenez et les effets sur votre santé. Nous sommes tenus de faire un “bilan de santé” à chaque visite, quelle que soit la spécialité, ce qui signifie que chaque clinicien qui vous consulte …

Les 10 micronutriments les plus efficaces pour votre santé

Vous avez besoin des 13 vitamines et des 14 minéraux essentiels pour rester en bonne santé. Mais soyons honnêtes : certains micronutriments essentiels remplissent une plus grande variété de fonctions que d’autres. Sans vouloir offenser les nutriments tels que le molybdène, dont l’objectif est de soutenir les processus de désintoxication, la liste ci-dessous proposer par …

Les 7 meilleures façons de prendre soin de votre peau

La création d’une routine cutanée cohérente est la clé d’une peau saine et belle. Notre peau a besoin d’un petit soin affectueux de l’intérieur tout comme on le fait de l’extérieur à travers l’Épilation des sourcils à Lyon par exemple. De l’exercice à l’alimentation pour être conscient des produits que vous utilisez; nous vous proposons …