Qu’est-ce que l’hypnose du sommeil ? L’hypnose du sommeil est une technique thérapeutique. Elle utilise l’hypnose pour traiter les troubles du sommeil. Cette méthode plonge l’individu dans un état de conscience modifié. Cela facilite la relaxation et la réceptivité aux suggestions. L’objectif est d’améliorer la qualité du sommeil. Elle agit sur les causes psychologiques des …
